SAC à dos

 

 

EQUIPEMENT OBLIGATOIRE

Contenu du sac à dos Marathon des Sables

Chaque concurrent doit prévoir son équipement personnel pour l’épreuve. L’ensemble de l’équipement obligatoire et les effets personnels de chaque concurrent (nourriture, matériel, kit course etc…) devront représenter un poids global minimum de 6,5 kg et maximum de 15 kg. Ce poids ne comprend pas la quantité d’eau journalière.

  • Sac à dos MDS ou équivalent
  • Sac de couchage ultra léger
  • Couteau lame métal
  • Boussole à 1° ou 2° de précision
  • Lampe frontale et piles de rechange
  • 10 épingles à nourrice
  • Miroir de signalisation
  • Briquet
  • Sifflet
  • Courverture de survie
  • Pompe à venin
  • Antiseptique cutané
  • Tube de crème solaire de 50 ml minimum
  • 200€ ou équivalent en dirhams

Fourni par l’organisation

 

 

Kit course

  • Roadbook remis le 22 Avril
  • Fusée de détresse
  • Balise électronique
  • Pastilles de sel
  • Carte de pointage (Check Point et eau)
  • Sachets WC

Nourriture

 

Chaque concurrent doit prévoir ses besoins alimentaires du 23 au 28 Avril, et sélectionner les aliments qui lui semblent les plus adaptés aux efforts engagés, aux conditions climatiques, au transport et au poids.

Chaque concurrent devra disposer obligatoirement de 12000 k/calories soit un minimum de 2 000 k/calories par jour de course sous peine de pénalités.